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 Les bienfaits sur la structure et la posture du corps : 

  • soulage le dos 
  • rend les muscles plus souples 
  • aide au relâchement des tensions  
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements 

 

Les bienfaits sur le fonctionnement de tout l’organisme : 

  • apaise et calme 
  • soulage la douleur 
  • améliore le sommeil 
  • augmente la capacité respiratoire 
  • améliore la digestion et réduit la constipation 
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique 
  • améliore la santé de la peau 
  • aide à éliminer les toxines 
  • améliore le système immunitaire 
  • favorise la diffusion dans le corps d’endorphine (élément naturel contre la douleur) 

 

Les bienfaits sur les plans sensoriel et psychomoteur : 

  • augmente la conscience de son corps 
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions 
  • favorise une plus grande circulation de l’énergie